El triatleta murciano, Ramón Navarro, ganador de la IX Ruta de las fortalezas 2018. Compagina sus entrenamientos con las clases que imparte en su Centro de Entrenamiento "Rentrenos".
Cercano, optimista y humilde son algunos de los rasgos de este gran atleta, que siempre da el máximo tanto en competición, en sus entrenamientos y cuando entrena a otras personas.
Hoy hemos tenido la suerte de poder charlar con Ramón Navarro, y lo vamos a compartir contigo:
¿Cuándo empezaste a tomarte el deporte en serio?
Me tomé el deporte en serio a raiz de romeperme la pierna en el año 2007. Antes jugaba al fútbol, montaba en bici, iba al gimnasio, pero en serio nunca me lo había tomado. Empecé a hacer natación y bicicleta para la recuperación de la lesión pierna, y como correr siempre me había gustado, me dí cuenta que era algo en el que podía competir.
¿De pequeño que deporte te gustaba más?
El fútbol, aunque no era muy bueno pero corría mucho, por eso me dejaban jugar en el equipo.
¿Cuál fue la primera competición que ganaste?
Mi primera competición que gané fué el triatlón de Cehegín en 2014, además también la gané en 2015.
¿Cuál ha sido la carrera o competición más dura que recuerdas?
La carrera más dura que he hecho, fué mi primera ruta de las fortalezas que hice en serio, en el año 2015.
¿Qué competición recuerdas con más cariño?
La ruta de las fortalezas, cualquier ruta de las que he hecho es la que recuerdo con más cariño, por el hecho de ser Cartagena, ya que me siento medio Cartagenero, aunque sea de Pozo Estrecho, ya que he vivido muchos años en Cartagena.
¿Cuántas horas entrenas a la semana?
Cuando tengo algún triatlón intento entrenar de 13 a 15 horas semanales, cuando corro entreno la mitad de 6 a 7 horas.
¿Y cuando no tienes ningún triatlón o carrera programada?
Siempre tengo una carrera o triatlón en mente una competición, siempre tengo que tener un objetivo. Cuando preparo carreras o traitlones importantes como la ruta de las fortalezas entre una competición y otra siempre dejo unas 4 semanas para preparármela, si son carreras o tratlones menos importantes compito cada semana.
¿Cómo compaginas tus entrenamientos con el centro de entrenamiento R entrenos?
Hay días que entreno con gente que corre, como los opositores, aprovecho y entreno con ellos, y en cuanto tengo un hueco libre voy a entrenar, siempre tengo en el coche o en el centro Rentrenos la equipación para correr, la bici o nadar y cuando tengo un rato lo aprovecho.
¿Cuándo te vas de vacaciones, entrenas? ¿te tomas vacaciones en los entrenamientos?
Este año me voy de vacaciones en julio una semana, esas vacaciones son un triatlón, por lo que si que entrenaré... Cuando me he ido por placer a Cuba y otros sitios siempre saco hueco para entrenar, aunque sean unas sentadillas, salir a correr, flexiones, triceps, nos tenemos que mover, más que nada porque los que estamos acostumbrados a hacer ejercicio si paramos 2 o 3 semanas luego nos duele el cuerpo. Para mi salir a correr, hacer sentadillas en vacaciones, no lo considero entrenar, es una actividad física que no me cuesta trabajo psicológico, hago eso para no oxidarme en estos días de vacaciones, y porque me lo pide el cuerpo.
¿Has pensado alguna vez en dejar de hacer deporte?
Me gustaría dejar el deporte, de manera competitiva, de entrenar para ganar, pero mi problema es que no se hacer esto, tendré que dejarlo cuando mi situación personal cambie y no me permita poder quedar entre los primeros en las competiciones pero nunca podría dejar el deporte, para mi es como respirar, necesario para vivir. Aunque me gustaría aprender a ser un poco menos competitivo.
